| １０/５日 カブスカウト 栗拾い＆サイクリング |
１０/５日 カブスカウトで南柏にある【水野果樹園】に栗拾い＆サイクリングに
いってきました〜。
天気もよく、朝９時にまずはボーイスカウトの森に集合！
（副長さんがスライディングライダーで登場！で『悪い自転車の乗り方です。』といってて
子供たち大爆笑）
みんなの自転車の空気圧、サドルの高さ等を確認した後、出発！
宮園の住宅街を富士見橋に向かい、その後、川沿いの道へ。
秋空とススキの美しい田園地帯を抜けて約３０分で果樹園到着！
(果樹園直前の坂がきつい！けどみんな頑張って登りました）
カゴをもって栗林へレッツゴー！
一番大きな栗を取った人が大賞！という事でみんなそれぞれ足元を確認しながら
大栗大賞目指して栗拾い。。。。
 
３０分位であっというまにカゴ一杯とれました。その後、『栗のイガ投げゲーム』をやって。
大栗大賞もぱっと見ではわからず
精密秤を借りて計ったところ30ｇで同点の人が３人！
最終的に果樹園の方に形をみてもらい、一番良い形とお墨付きをいただいた
Ｙ君が大栗対象として素敵なレプリカをもらいました〜。
その後果樹園の皆さんにお礼を言って、再度サイクリングで帰ってきました〜。
ぷりぷりのつやつやの栗、本当に美味しかったです。(栗ご飯
水野果樹園の皆様、本当にありがとうございました。
また、ここの梨狩り、今回は実施しませんでしたが本当に梨も美味しそう、
個人的にまた行ってみたいです。
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| うきゃあ。ついつい。。。 |
うわあぁぁぁ。
ついついのんびり過ごしてしもうた。
あと1Ｈであれとこれと。。。しないといけないのに。おいおい。こらこら。
休みの日スケジュール管理しないとな。と思うけど
こんなまったりした日もまたうれし。
（うふふ。のだめカンタービレＶ2パリ編、今日からを発見！
で、その前に西洋骨董洋菓子店を見逃していたことに涙。 ）
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| 加圧トレーニング |
柏に新しくできた加圧トレーニングにいってきました。
加圧スタジオ フュージョン
加圧トレーニングとは、腕の付け根にベルトをまいて血流の流れを一時的に弱めた状態で
ダンベルなどの筋トレをする事で、成長ホルモンを大量に分泌させ、ダイエット、血流UPなどの
効果をもたらすトレーニングだそうです。
詳しくはこちらの本に。
【加圧ダイエット】
スタジオでは�．肇譟璽福爾肇泪鵐帖璽泪鵑廼撻肇譟。横以�(半分は腕にベルト。半分は足の付け根にベルト）�▲┘▲蹈丱ぅ�２０分 の４０分１セットを週に１回、月４回行うというものでした。
それで月謝１．２万円でした。（今回は地域情報誌持参で3150円で体験）
実際に腕にベルトをまいただけで、手先がしびれるので、専門家が適正な圧力で
巻かないといけないそうです。
で、やった感想はというと、
1.マンツーマンなので、筋肉トレーニングがきちんと行える（姿勢等）
2.やる内容がいろいろ教えてもらえる（バランスボールを使ったトレーニングなど）
3.やったあと、肩こりがすっきりしました！
4.短時間のトレーニングで良い
といった点がいいかなと。
ただ、自分流にアレンジしても出来そうかな？（効果不十分でも）という
感じがしたので入会は見送り。今後、やっぱりだめそう。。となったら通ってみたいです。
３１５０円で新しい発見がありお勧めです。９/３０日までキャンペーン中のようです。
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| カブスカウト予定；１０/５日 栗拾い |
次回カブスカウトの予定です。
【内容】 栗ひろい＆サイクリング
【集合場所】 ボーイスカウトの森
【時間】 9-12
【持ち物】 火ばさみ、スーパーのレジ袋
【事前準備】 自転車の整備（空気圧、ブレーキ、チェーンの油）
サイクリングで水野果樹園（南柏駅近く）に行って栗拾いです。
水野果樹園はぶどう狩りもできる果樹園です。
相変わらず楽しそうなイベント盛りだくさんのカブスカウトです。
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